Как говорят на формуах “собственно сабж”. Раньше я не понимал почему сразу не могу уснуть, а в голову лезет всякая фигня, вот как и сегодня. Но спросив у гугла понял - человек начинает активно мыслить в период наиболее сильного расслабления. Так что сидя на толчке тоже можно придумать много интересного
Теперь я понял зачем нужно заниматься медитацией и расслаблением
в общем. Например я постоянно в напряге, весь день, даже если сам не осознаю этого. Нужно стараться выделить некоторое время для себя, просто посидеть и подумать, полностью освободив свой мозг от всяких неправильных мыслей.
В частности сегодня когда я пытался заснуть мне пришло две гениальных мысли, одна в виде идеи о том как заработать мало денег, а другая заключалась в необходимости выбросить чуть ли не половину всех вещей из квартиры(феншуй напоминает). Буду продолжать практику релаксации, может выйду в астрал или нирвану =)